Anamnesefomular Persönliche Daten Name * Vorname Nachname E-Mail * Handynummer (###) ### #### Adresse Adresszeile 1 Adresszeile 2 Stadt Bundesland/Kanton PLZ/Postleitzahl Land Geburtsdatum * MM TT JJJJ Körpergröße in cm * Körpergewicht in kg * Sportlichkeit Eigenes Fitness-Level * Einsteiger*in Amateuer*in Fortgeschritten Profi Sport Schreibe hier gerne deine Sportart/en, welche du betreibst (Fußball, Ski, Fitnessstudio usw.) Vorerfahrung im Fitness Training * Ja Nein Vorerfahrung im Personal Training * Ja Nein Bewegung im Alltag * kaum wenig mittel viel Sitzen im Alltag * kaum wenig mittel viel Gesundheit Raucher*in * Ja Nein Alkohol pro Woche * nichts selten 2-3 mal öfter Hypertonie (Bluthochdruck) * Ja Nein Diabetes * Ja Nein Asthma * Ja Nein Akutelle Krankheiten / Verletzungen Vergangene Verletzungen Medikamente Falls zur Zeit Medikamente eingenommen werden, welche sind es? Sonstige körperliche Beeinträchtigungen Ernährung Ernährungsform * omnivore (Alles-Esser) pescetarisch (kein Fleisch, aber Fisch) vegetarisch vegan Mahlzeiten pro Tag * 1-2 2 2-3 3 Süßigkeiten pro Woche (auch Chips usw.) * viel mittel wenig keine Ernährungszusatz Schreib hier gerne, falls du noch bestimmte Punkte ergänzen möchtest. Dein Training Dein Ziel * Schreibe hier gerne so genau wie möglich dein Ziel oder deine Ziele auf, welche du bei mir erreichen möchtest. Trainingseinheiten pro Woche * 1 2 3 4 Trainingsdauer 60 Minuten 90 Minuten wechselnd Trainingszeit * Hier geht es um deine Wunschzeit. Die genaue Trainingszeit besprechen wir im Erstgespräch. morgens (07-10 Uhr) vormittags (10-12 Uhr) mittags (12-13 Uhr) nachmittags (16:30-18 Uhr) abends (18-20 Uhr) Trainingsmaterialien Schreibe hier gerne, welche Trainingsmaterialien du zuhause hast (Trainingsmatte, Gewichte, Therabänder usw.) Wie hast du mich gefunden? * Google Personalfitness.de Listando.de über Freunde/Bekannte Werbung * Darf ich Bilder/Videos von unseren Trainingseinheiten zu Werbezwecken nutzen, z.B. bei Instagram? Ja Nein Vielen Dank!Ich freue mich auf unser kostenloses Erstgespräch.
